Le rôle des protéines dans la musculature
À l’instar des glucides et des lipides, les protéines sont des aliments indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Plus que les autres, les personnes pratiquant une activité physique régulière ou intense ont besoin de ces nutriments en quantités suffisantes pour optimiser les résultats de leurs séances. Et pour les passionnés de musculation en […]
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