Santé

Déstressez-vous grâce à la méditation guidée

Le stress est un mauvais compagnon. Il s’invite dans votre vie par différents moyens. Le plus souvent, il découle d’un état d’anxiété qui est généralement dû à une pression au travail ou à un manque de temps. Un excès de stress aura à coup sûr une incidence sur votre santé, tant physique que […]


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La micronutrition, une formation adaptée

Cela s'adresse principalement aux professionnels de santé qui veulent se perfectionner, à des personnes ayant déjà des bases en nutrition, des diététiciens… Apprendre à comprendre pourquoi et comment la nutrition agit dans l'organisme, c'est le rôle de la formation en ligne pour la micronutrition, une façon de retrouver un équilibre grâce à vos […]


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Comment soulager le mal de dos ?

Les maladies du dos (lombalgies, sciatique, etc.) sont connues pour être persistantes. Et avec le temps la douleur peut s'intensifier. Alors, comment vous en débarrasser ? Voici quelques solutions efficaces qui vous aideront. Consulter des professionnels de la santé Pour soulager vos douleurs au dos, vous pouvez consulter un spécialiste de la santé. […]


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Comment prendre soin de soi chaque jour avec un physiothérapeute ?

La vie quotidienne est source de défis et pour pouvoir les relever, il est indispensable d’être en pleine forme. Si le sport et les massages y participent, découvrir les bienfaits de la physiothérapie va permettre d’aller plus loin. Ce spécialiste du corps est en mesure d’apporter toutes ses compétences au service du bien-être. […]


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Revenir à des pratiques de consommation plus respectueuses, est-ce encore possible ?

L'impact de nos mauvaises habitudes, la surconsommation, le bradage alimentaire, autant de pratiques qui sont, malheureusement, le prix de la facture à payer au niveau environnemental. Réchauffement climatique, disparition de certaines espèces animales, autant de cris d'alarme poussés par dame nature. Est-il encore temps de redresser la barre ? Nos consommations à la […]


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