Sport

Comment le CrossFit peut-il vous aider à perdre du poids ?

Vous êtes à votre 10e régime et vous n’avez toujours pas perdu les kilos tant espérés ? Désireux de pratiquer un sport qui vous permettra de garder la ligne et la forme ? Alors, pourquoi ne pas opter pour le CrossFit ? Dans la suite, nous vous expliquons pourquoi… Brûler un max de calories en peu […]


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Pourquoi faut-il s’inscrire dans une salle de sport ?

La salle de sport fait penser aux équipements de musculation, de cardio ou à la gymnastique rythmique. Ces espaces, aménagés pour l’entraînement physique, vous motivent à pratiquer diverses activités et profiter des moments de bien-être. Découvrez dans cet article différentes raisons de s’inscrire dans une salle de sport. S’inscrire dans une salle de […]


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Des structures adaptées aux diverses activités physiques

Pratiquer du sport, régulièrement, est recommandé pour la santé des petits et des adultes. On peut choisir de faire une activité sportive pour plusieurs raisons, cela peut être simplement pour le plaisir, car il s'agit parfois d'une passion. Décider de faire du sport peut aussi être dans l'objectif d'augmenter notre tonus musculaire, entretenir […]


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Pourquoi faire du Crossfit?

Le Crossfit a été créé aux Etats-Unis. Il est très populaire depuis de nombreuses années outre-Atlantique et pratiqué très largement. En France, d’abord connu des militaires, pompiers et sportifs de haut niveau, il se généralise depuis 2011. Vous en avez entendu parler mais ne savez pas trop de quoi il s’agit ? Vous doutez […]


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Une mariée avec une posture élégante grâce à un cours de pilates pour son EVJF

La robe de mariée, la longue traîne et la mise en beauté de la mariée vont prendre tout leur sens grâce une préparation complète pendant son EVJF. Pilates et yoga permettent de travailler la posture et de se corriger. Ces cours suivis la veille du mariage porteront vite leurs fruits. Corriger ses mauvaises […]


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