Sport

Le tour de France, un monument éternel

L’antiquité possédait ses sept merveilles du monde. Et si de nos jours nous devions voter pour de nouvelles merveilles, alors, sans conteste, je voterais pour le tour de France. L’épreuve cycliste estivale me ravissait de ses merveilleuses couleurs ensoleillées quand j’étais tout petit et je rêvais d’endosser un de ces maillots de légende, […]


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Sport : Quelle est l’importance des étirements ?

Un sportif qui se respecte effectue une séance d’étirements de temps à autre, sans vraiment savoir la raison. S’étirer, c’est une bonne chose, tout le monde le sait. Cela dit, on ne connait pas réellement en quoi consiste-t-il. À cet effet, nous allons aborder dans ce texte l’objectif de l’étirement avant, pendant et […]


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Comment le CrossFit peut-il vous aider à perdre du poids ?

Vous êtes à votre 10e régime et vous n’avez toujours pas perdu les kilos tant espérés ? Désireux de pratiquer un sport qui vous permettra de garder la ligne et la forme ? Alors, pourquoi ne pas opter pour le CrossFit ? Dans la suite, nous vous expliquons pourquoi… Brûler un max de calories en peu […]


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Pourquoi faut-il s’inscrire dans une salle de sport ?

La salle de sport fait penser aux équipements de musculation, de cardio ou à la gymnastique rythmique. Ces espaces, aménagés pour l’entraînement physique, vous motivent à pratiquer diverses activités et profiter des moments de bien-être. Découvrez dans cet article différentes raisons de s’inscrire dans une salle de sport. S’inscrire dans une salle de […]


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Des structures adaptées aux diverses activités physiques

Pratiquer du sport, régulièrement, est recommandé pour la santé des petits et des adultes. On peut choisir de faire une activité sportive pour plusieurs raisons, cela peut être simplement pour le plaisir, car il s'agit parfois d'une passion. Décider de faire du sport peut aussi être dans l'objectif d'augmenter notre tonus musculaire, entretenir […]


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