Sport : Quelle est l’importance des étirements ?
Un sportif qui se respecte effectue une séance d’étirements de temps à autre, sans vraiment savoir la raison. S’étirer, c’est une bonne chose, tout le monde le sait. Cela dit, on ne connait pas réellement en quoi consiste-t-il. À cet effet, nous allons aborder dans ce texte l’objectif de l’étirement avant, pendant et après l’entrainement. …
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